E-book - Amêndoas da Páscoa

Este E-book traz uma seleção das amêndoas da Páscoa, com diferentes tipos de chocolate, para que possas fazer escolhas conscientes e equilibradas durante esta época festiva. Entre as opções, tens amêndoas de chocolate sem adição de açúcar, chocolate de leite, chocolate preto, chocolate branco, lilás e tipo francês. Cada tipo de amêndoa é detalhado com informações nutricionais, incluindo o valor energético e o conteúdo de gordura, hidratos de carbono e açúcar por 100g, e por amêndoa. Além disso, o E-book dá dicas sobre como incluir as amêndoas no teu plano alimentar, sugerindo substituições de porções de chocolate ou fruta. A Páscoa é uma altura para saborear, mas com equilíbrio! O verdadeiro desafio é aproveitar sem exageros e retomar a rotina nos dias seguintes, filha!